จีโน่

ก็มาดิคร้าบ#แจ๊ส #นุ้ยเชิญยิ้ม #บอลเชิญยิ้ม #แจ๊สชวนชื่น #ก็มาดิครับ #jokerfamily #บริษัทฮาไม่จำกัด #shorts #เวิร์คพอยท์ #ตลก #ฟักแฟง #ตั๊กบริบูรณ์ #ฟีด #shortvideo #shortsvideo#sanhaก็มาดิครับ#sanha

จำนวนถูกใจ = 8,343

ยอดวิว = 442,652

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยผิวที่สดใส เปล่งประกาย และสุขภาพดี ใครๆ ก็อยากมีใช่ไหมล่ะ? เคล็ดลับไม่ได้อยู่ที่การใช้ผลิตภัณฑ์ราคาแพงเสมอไป แต่เป็นการเข้าใจผิวของตัวเองและเลือกสิ่งที่เหมาะสมต่างหาก

ลองสังเกตผิวหน้าของตัวเองดูสิ วันนี้ผิวดูแห้งกร้านเป็นพิเศษหรือเปล่า หรือว่ามีสิวผุดขึ้นมาอีกแล้ว? การจดบันทึกสภาพผิวเป็นประจำจะช่วยให้เราเข้าใจถึงปัจจัยที่ทำให้ผิวเปลี่ยนแปลงไป ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศ อาหารที่ทาน หรือแม้แต่ความเครียดสะสม

เมื่อรู้แล้วว่าผิวต้องการอะไร เราก็สามารถปรับเปลี่ยนสกินแคร์รูทีนให้เหมาะสมได้ บางวันอาจจะเน้นการเติมความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ บางวันก็อาจจะต้องการการดูแลที่อ่อนโยนเพื่อปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง

อย่าลืมว่า “น้อยแต่มาก” คือหัวใจสำคัญของการดูแลผิว เลือกผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นและมีส่วนผสมที่อ่อนโยน ปราศจากสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง ลองมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ ชาเขียว หรือน้ำผึ้ง ที่ขึ้นชื่อเรื่องการปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

นอกจากสกินแคร์แล้ว การดูแลจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กัน ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้เต็มที่ และทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้ที่มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ เพราะสิ่งที่เราทานเข้าไปจะส่งผลต่อผิวของเราโดยตรง

และที่สำคัญที่สุด อย่าลืมปกป้องผิวจากแสงแดดตัวร้ายด้วยครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ทุกวัน ไม่ว่าจะวันที่มีแดดจ้าหรือวันที่มีเมฆมาก เพราะแสงแดดคือศัตรูตัวฉกาจที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย เกิดริ้วรอย และจุดด่างดำ

การดูแลผิวไม่ใช่เรื่องยาก แค่ต้องใส่ใจและให้เวลาตัวเองสักหน่อย ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ รับรองว่าคุณจะมีผิวที่สวย สุขภาพดี และเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติแน่นอน!

source เครดิตคลิปต้นฉบับ

เรื่องราวที่น่าสนใจ: หล่อเลือกได้ตลกเลือกก่อน 5 ตลกไทยที่มีแฟนสวยจนหลายคนต้องอิจฉา #shorts #youtubeshorts #เล่าเรื่อง