This is why I should die after her😱😭 #shorts #funny

this-is-why-i-should-die-after-her😱😭-shorts-funny

จำนวนถูกใจ = 518,211

ยอดวิว = 77,879,578

การสูญเสียคนที่เรารักไปเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดอย่างยิ่ง ไม่ว่าจะเป็นการจากลาด้วยเหตุผลใดก็ตาม ความรู้สึกเศร้าเสียใจ ความคิดถึง และความว่างเปล่าที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งที่ยากจะรับมือได้ หลายครั้งเราอาจรู้สึกเหมือนชีวิตไม่มีความหมาย และอาจเกิดคำถามขึ้นในใจว่า “ทำไมต้องเป็นแบบนี้” หรือ “ฉันควรทำอย่างไรต่อไป”

สิ่งสำคัญคือการดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเบาๆ และทำกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย การทำสมาธิ การเขียนบันทึก หรือการใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติสามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้

เมื่อเวลาผ่านไป ความเจ็บปวดจะค่อยๆ บรรเทาลง และเราจะเริ่มมองเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ การระลึกถึงความทรงจำดีๆ ที่มีร่วมกัน และการเรียนรู้ที่จะอยู่กับความสูญเสียนั้นเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตและความเข้มแข็งทางจิตใจ

• สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ให้บริการปรึกษาและให้คำแนะนำด้านสุขภาพจิตตลอด 24 ชั่วโมง

อย่าปล่อยให้ความเศร้ามาบดบังคุณค่าและความหมายของการมีชีวิตอยู่ จงให้โอกาสตัวเองได้เยียวยา เรียนรู้ และเติบโตต่อไป

source เครดิตคลิปต้นฉบับ

เรื่องราวที่น่าสนใจ: ลูกค้ากินไม่จ่ายต้องโดน! #ตลก #ขำขัน #ฮาๆ #shortvideo #youtubeshorts