จำนวนถูกใจ = 878
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังงานที่สดใสและผิวที่เปล่งประกาย! ใครๆ ก็อยากมีผิวสวยสุขภาพดีใช่ไหมคะ? เคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวันคือการใส่ใจดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก เริ่มจากการดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดวัน เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิว และอย่าลืมเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อผิวพรรณ
นอกจากนี้ การปกป้องผิวจากแสงแดดก็สำคัญมากๆ นะคะ เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF เหมาะสมกับกิจกรรมที่ทำ และทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงเมื่อต้องอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน
สำหรับใครที่อยากเพิ่มความพิเศษให้กับการดูแลผิว ลองมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ ชาเขียว หรือน้ำผึ้ง ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องการปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบ และช่วยให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น
ที่สำคัญ อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการนอนหลับที่ดีจะช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเอง และส่งผลให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ
และสุดท้าย อย่าลืมว่าความสวยงามที่แท้จริงมาจากภายใน จงรักและดูแลตัวเองในทุกๆ ด้าน แล้วคุณจะพบว่าผิวสวยสุขภาพดีเป็นของขวัญที่คุณคู่ควรค่ะ!
เรื่องราวที่น่าสนใจ: เครื่องยนต์แน่นตั๊บ
พลาดแล้วจะร้องโอ๊ยนอะ
คนขับรถหกล้อ ไม่สำพันกับคนขับรถแมคโคร
ง่ายๆไม่เห็นยากตรงใหน
ทำไหมไม่ช่วยกัน
ไม่ใหว ได้ไม่คุ้ม ไม่ปลอดภัยเลย หงายเงิบ ดับทำไง เปลี่ยนๆ ป๋า ทนดูได้ไง ตายต่อหน้าต่อตา