ผมไม่อยากได้ตัง

จำนวนถูกใจ = 2,468

ยอดวิว = 293,519

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยผิวที่สดใส เปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งพาเมคอัพหนาเตอะ! เคล็ดลับง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำตามได้ เริ่มต้นจากการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยน เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม การล้างหน้าอย่างถูกวิธีจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินที่อุดตันรูขุมขน ลดโอกาสการเกิดสิว และเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป

หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว อย่าลืมเติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของ Hyaluronic Acid หรือ Ceramides สารเหล่านี้จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำ สุขภาพดี และลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แสงแดดคือตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ดังนั้น การทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB อย่างครอบคลุม ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดอย่างน้อย 20 นาที และทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง

นอกจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวภายนอกแล้ว การดูแลผิวจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กัน ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อผิว เช่น ผัก ผลไม้ และปลาที่มีไขมันดี การพักผ่อนให้เพียงพอก็เป็นสิ่งสำคัญ ช่วยให้ผิวได้ฟื้นฟูตัวเองอย่างเต็มที่ และลดความเครียด ซึ่งเป็นปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อผิว

ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน แล้วคุณจะพบว่าผิวสวยสุขภาพดี ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป! และอย่าลืมปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง หากคุณมีปัญหาผิวที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เพื่อให้คุณมีผิวที่สวย มั่นใจ และเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง

source เครดิตคลิปต้นฉบับ