หลบแป้บ!!!

จำนวนถูกใจ = 15,337

ยอดวิว = 623,446

ใครๆ ก็อยากมีผิวสวยใส สุขภาพดี ใช่ไหมล่ะ? แต่บางทีการบำรุงผิวก็เหมือนเขาวงกตที่ซับซ้อน มีผลิตภัณฑ์เต็มไปหมดจนเลือกไม่ถูก แถมบางทีก็แพงหูฉี่อีกต่างหาก! แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะวันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆ ที่ไม่ต้องจ่ายแพง แถมยังได้ผลลัพธ์ปังๆ มาฝากกัน

เริ่มต้นจากเรื่องพื้นฐานเลยค่ะ ดื่มน้ำให้เพียงพอ! น้ำคือยาวิเศษที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก ดื่มน้ำเยอะๆ แล้วผิวจะเปล่งปลั่งมีออร่าแบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์เลยล่ะ

ต่อมาคือการทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจด เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว และอย่าลืมล้างเครื่องสำอางให้เกลี้ยงก่อนนอนนะคะ เพราะถ้าปล่อยให้สิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน สิวก็จะบุกมาทักทายแบบไม่ทันตั้งตัว!

และที่สำคัญที่สุดคือการปกป้องผิวจากแสงแดด ตัวการร้ายที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ทาครีมกันแดดทุกวัน แม้แต่วันที่ฝนตก เพราะรังสียูวีสามารถทะลุเมฆมาทำร้ายผิวของเราได้

นอกจากนี้ การกินอาหารที่มีประโยชน์ก็สำคัญไม่แพ้กัน เน้นผักผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุสูง เพื่อบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอก ลองเพิ่มอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เบอร์รี่ ชาเขียว หรือดาร์กช็อกโกแลต (ย้ำว่าดาร์กช็อกโกแลตนะคะ!) เข้าไปในมื้ออาหารของคุณ รับรองว่าผิวจะสดใสเปล่งปลั่งแน่นอน

และสุดท้าย อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ! การนอนหลับอย่างเต็มอิ่มจะช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และช่วยให้ผิวดูสดใสขึ้นด้วย

เคล็ดลับเหล่านี้ง่ายแสนง่ายใช่ไหมล่ะ? ลองนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันของคุณ แล้วคุณจะพบว่าผิวสวยใส สุขภาพดี ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป!

อ๊ะ! มีคนเดินมาแล้ว ขอตัวไปหลบก่อนนะ! เดี๋ยวค่อยมาแอบกระซิบเคล็ดลับความงามอื่นๆ ให้ฟังใหม่ บ๊ายบาย!

source เครดิตคลิปต้นฉบับ

เรื่องราวที่น่าสนใจ: กินข้าวบ้างนะเธอ😆 แชร์ไปให้เพื่อนหน่อย